【レシピ】フライパンで出来る「ロールキャベツ」

ロールキャベツはとても美味しいけど作るのって結構面倒くさいですよね。 今日はお客さんに出しても遜色のない味と、ビジュアルが良い簡単ロールキャベツをご紹介します。野菜が嫌いな方もおそらく好きになりますよ。

✤材料
– キャベツ15枚
– 鶏の胸肉110g
– ゆでひよこ豆100g
– にんにくみじん切り 大２
– 玉ねぎみじん切り 大２
– パプリカみじん切り 大２
– 唐辛子粉 大１
– カレー粉 大１
– トマトソース 大４

✤調味料
– 醤油 大２
– 水 大２
– ごま油 大1
– ゴマ 大0.5
– しし唐辛子 大１
– 赤唐辛子 半分

✤ TIP
-キャベツを煮込んだときに中まで火が通っていなかったら、表葉を剥がして再び煮てください。