【ツボ療法】漢方腹式呼吸について

呼吸は、基本の中の基本です。

何も考えずに呼吸すると、普通は胸式呼吸になって、ただ単に酸素と二酸化炭素の交換だけになり、それほど意味がありません。

腹式にして横隔膜を十分に動かすことによって、内臓の筋肉も運動させれば、体調も良くなります。

普段から腹式呼吸を意識していれば、必ず効果が表れます。

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6 COMMENTS

男はつらいよ

大変勉強になりました🙆‍♂️アシスタントの女性👙紹介してーバストアップイィネ😍、李先生なんでいつも白衣の下はノーパンなのバレバレだけど、どんだけ〜

本人~🙌

男はつらいよ さん
 ノーパン💦 ばらしちゃダメって言ったじゃん🤦‍♂️ 今度、罰として、ケツキック10発🥶
もぉぉぉ~

前回はブスだった

せんせーーーーい!
今回のモデルさん、サイコーーですねーーー!
心なしかせんせーの視線がちょっといやらしく感じるのは私だけでしょうかーー!

本人~🙌

前回はブスだった さん
 いやらしの~ バレましたか?🤦‍♂️ ってか、注目するところは、そこじゃないから💦
は~ぃ 腹式呼吸をっ👍 そのいやらしさに気づくってことは、あなたもいやらしんじゃないの?
は~ぃ 腹式呼吸👍

魚🐟のツボ

釣りツボ先生、ひさびさの動画ですねー⤴️期待してますよー。ちなみに魚🐟にもツボあるんすか?

本人~🙌

魚🐟のツボ さん
 バカなことおっしゃらないで~ は~ぃ 腹式呼吸っ👍
魚にツボなんてあるわけないっしょ🤦‍♂️ 釣るツボは、もう把握していますがねっ😂

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