【健康】自宅でできる高血圧改善プログラム　ープロローグー

まじめか‼️🤣

ちょっと緊張しているのか、所々噛んでる所が逆に新鮮に感じます。今日からツボ療法習っていきます。

待ってました〜。(^^)
全幅の信頼を持って、高血圧改善に取り組みたいと思います。腹式呼吸もツボの刺激も正しい指導の元でないと中々、期待した効果を得られない⁉️今から楽しみです。宜しくお願いします。ワクワクする。（笑）

昨日近所の健康センターの入り口で可愛いお姉ちゃんが2人
「無料で血管年齢、筋肉量の測定いかがですかー？
無料ですよー(^^)」
無料の言葉に弱い私は、もちろん❗️
やる事に🙋‍♀️
血管年齢ー75歳
筋肉量(握力)ー79歳
まぢか‼️　やばーい‼️
つかさずお姉さんが　差し出したのは、カーブスの入会勧誘のチラシでした。
私にドンピシャな、このコーナー👍
よろしくお願いします🤲
家で　出来るのが一番うれしい😃

師匠、教授、大将、頭領、首相、大統領、社長、会長、ボス、親方、おやっさん、おやじ、おじき、ハニーと呼び方を色々考えてみたけれど、良い呼称が見つからないので先生かな。
私は高血圧、肩こりなど今のところ無縁だけれど、あと20年位したら診てもらうかも知れません。くれぐれも老人性振戦（手の震え）で「はい今日は肩こりですね。首筋が少しチクッとしますよ。」（チクッ）「先生、そこ後頭部ですけど、ツボなんですか？」「（しまった! ）ほっ、ほい、ここは肩こりに良く効くツボなんですわハハ。今日はサービスでっせウヒャヒャヒャヒャ」とならないよう健康にお気を付けてご活躍して下さい。