【投稿】私のランニングLIFE−①

50の声を聞いた頃の私は､それまでの暴飲暴食がたたり､体重は100㎏にほど近く、ウエストは1mを超え、体脂肪率は軽く30％を超過するこれぞメタボリック症候群｡　体育館座りをすれば引っくり返り､靴下は寝転がらないと履けません…💦

そんな私が血液検査をキッカケに、軽度の糖尿病と診断され「ご主人さん、一緒に頑張りましょう」が「一生頑張りましょう」に聞こえるほど動揺し「これはまずい！」｡

食べたい物も食べられないなんて…それも一生？（イヤ､一緒にだって…）そんな生活やだ〜！そんな訳で始めた「私のランニングLIFE」です｡

さぁ、今日も頑張って走ろうか…

ランニングは早朝が好きです｡　真冬も寒いけど、ピリッとした空気が気持ち良くて好きです。

まだ薄暗い川の土手をゆっくり走ります。

ここが折返し地点です。ふぅ💨💨 ちょっとホッとします｡さぁ、あと半分だ〜

春先とは言えやはりまだ寒いですね。そう言えば霜注意報が出てたなぁ。

途中名神高速の下を通ります。

お疲れ様でした。今日の結果です。

還暦過ぎたオッサンがなんでこんな苦労してんだ？とも思いますが､生活の上でハリがあったら生活が充実しますよね。今まで頑張って来た我ら…人生を楽しみましょう🎶 私も走れる限り無理せず、楽しんでやって行こうと思ってます。

「私のランニングLIFE」でした。

Just Do It .！！