うちのミキサーが壊れて、念願のバイタミックスV1200iが届きました。今日はこれを使ってスムージーを作っちゃいますね！
材料
①キーウィ2個
②バナナ1本
③人参8cm
④小松菜少々
⑤ケール少々
⑥牛乳200cc
作り方
①バイタミックスV1200iに2リットルの容器にキーウィ、バナナ、人参、小松菜、ケール、牛乳を投入します。
②タイマーをセット。1分の回転数は7にしました。右側のスイッチを下げます。
③コップにスムージーを入れて完成です。
今日の朝食です。
勉強不足でまだ使えこなせていません。これからバイタミックスの研修会に参加して、いろんな料理を作りたいと思います。
美味しくいただきました。ご馳走様でした。
ほぉ～ 健康に良さそうなスムージーですね～ 美味しそう～😘
バイタミックス～
Mさんでも、まだ勉強不足？？？ 頑張り屋さんですね～😊
研修会に参加した後に、このバイタミックスで、いちど「セッキフェ」作ってもらえませんか？見てみたいなぁ～ 動画も😆
今日は、健康的なスムージーと来たので、休肝日にしま～す👍 エライっ おれ💓
Mさんの若さの秘訣は「食」ですねー。さらに「食」に対する探究心やチャレンジ精神がその秘訣とみた。
「食」に限らず何かに興味を持ったりチャレンジすることが大事だね。これからも楽しみにしてまっせ♪
薬食さん、嬉しいコメントありがとうございます。
健康に食は大切ですよね。
加工食ばかり食べるとりんがたまり、内臓にかなり負担があります。
バランスの良い食を目指したいと心掛けます。
目玉焼き、ちっさぁ💦さん、セッキフェは食べたことがありません。
豚の胎児を調理する際に唐辛子、酢などを使いますが少し抵抗しちゃいます。
好きなんですね！
今日は休肝日なんですね。
では美味しい珈琲を飲んでください。笑