私流❤韓国で大人気 ＡＢＣジュース

作り方
①人参を切ります。ビーツは洗って切ります。蒸し器に人参とビーツを加え、30分蒸します。

蓋をあけて火が通ったかを確認します。

蓋して冷めるまで待ちます。

②1時間したら冷めてますね。人参を70gずつラップで包み、ジップロックに入れ冷凍します。

③ビーツは皮を剥いて70gずつラップに包み、ジップロックに入れ冷凍します。

④りんごは皮を剥き200g用意します。

⑤ミキサーに人参70gを3個、りんご200g、ビーツ70g、冷水200g、レモンを絞りスイッチON。

1分程度でした。

⑥コップにジュースを入れたらＡＢＣジュースの完成です。

ビーツは鉄分なので、先に必ず水を飲みます。飲むタイミングは食前、食後でもOKですが、早朝に水を飲んでＡＢＣジュースを飲んだ方が、ダイエットに効果があります。

①美肌✕消化『魔女ジュース』
②5日で痩せる！『5日だけジュース』
③内臓脂肪さよなら！『ＡＢＣジュース』
④モデル体型になる『シュレックジュース』
⑤むくみ解消『デトックスウォーター』

是非、ＡＢＣジュースをお試しあーれ！