若く楽しく美しく(103)ー弾けるテッチャン

桜のつぼみもそろそろ弾けそうだけど、あなたのテッチャンは弾けてますか？ あ、テッチャンといっても28期のてっちゃんではなく、腸のお話。28期のてっちゃんは、いつも弾けてますものね。

高齢者と呼ばれる年ではないけれど敷居に届きそうなお年頃のみなさん、 年を重ねると便秘になりがちっていうけど、今朝は💩出ましたか？ え？出ていない？ え？ 便秘気味？ もしかしたら、あなたの腸が硬くなっているのかも。

ストレス、運動不足、偏食など便秘の原因はいろいろあるけど、要は腸が硬くなっちゃうからなのね。焼肉屋さんで食べるホルモンを想像してみて。弾力性のあるホルモンと硬いホルモンの差は歴然でしょ。人間も同じ。腸が硬い人は疲れやすくてやる気がでない。

逆に腸が柔らかい人はポジティブで自分を好きなんだそう。それに腸が硬いと胃から下りてきた消化物をうまく運べなくなっちゃう。その間に水分だけ排出されちゃって便秘になってしまうんです。

若い頃から便秘気味の人は、たかが便秘って思うかもしれないけど、便秘がこじれると体臭や口臭までクサくなるっていうから気をつけないとね。

＜腸は第二の脳＞って言われるぐらい重要で、「ガッツがある」の＜ガッツ＞は英語で「gut＝腸」を意味してるんですって。「ガッツがある」は「腸が元気」ってことになるのかな。

どうやってガッツの状態を調べるかって？ それはやっぱり大きな立派な💩ですよ。そのためには平凡だけど、規則的な食事と適度の運動と水分補給。何ごとも地道な行いが大事なんです。

焼肉屋さんで柔らかいホルモンに「お前は地道でガッツのある牛だったんだな～」なんて同情しちゃうかもですね。

2021年8月3日 【思い出】小学生の一大行事「検便」