ちょっぴり嬉しいことがありました

素晴らしい～🙌
見習わなければ～👏

東京第一には、ありました。でも私達が入学した頃には、使ってなかったけど💦
後にそこに立派な建物ができ下は幼稚園、上に講堂ができ、우리나라から民族楽器が送られてきた次第だと記憶しています。

27、8年前に娘を三多摩第二の유치원に通わせました。
校内のプールは覚えていません。
年少から年長までの児童15人を、3人の先生でいたれりつくせりで面倒みてくれました。
교장선생님が運転する학교뻐스で保育時間中に週1で近くのスイミングスクールへ通わせてくれました。授業参観でプールで見た子ども達のキラキラした姿が、今でも目に浮かびます。

水泳は、リハビリにも利用されている。身体全身を使って泳ぐから、体調を整えるのに良いですね。(^^)

ここの所、関節痛に悩まされており湿布や痛み止め剤に頼りっぱなしでしたが、なかなか痛みが治らず。
この投稿観て、ハッと気付きました。身体のバランスが崩れていたんだと…。ここ数年、自宅でデスクワークばかりで、運動不足でした。

早速、ストレッチから始めて見たら超〜気持ち良い（笑）
全身をくまなく伸ばした後に、ラジオ体操(^^)。これまた、凄く気持ちいい〜⁉️で、段々調子に乗って来て、関節各部をグルグル回したり、揉みほぐしたり、指圧したりして(^^)
夢中で小一時間アレコレ身体をほぐました。慢性的肩凝りや腰周辺が軽くなった。
気付けば、痛かった股関節があれっ❓痛くな〜い‼️(^^)やはり、運動は大切だと気付かされました。(^^)