デトックス最終日(^O^)／5日間やりきりました！！
なんだかちょっと不調だったのは、水不足だったことがわかり、こまめに飲むようにしたらあら不思議♪ めちゃ元気になりました！
明日からはおかゆでゆっくり肝臓さん、胃さん、腸さんたちを起こしていきます(*^^*)
今、体重計に乗ったら3キロ落ちてましたよ～ でも昨日もお伝えしたように今回のデトックスは、痩せるためにやっていません。
実は「肝臓デトックス」なんです。「肝臓」は読んで字と如く「肝」の「臓」です。
この身体の「肝」が本当に健康な状態なら、病気にはならないとさえ言われるくらい「肝」なんです。なので「肝臓」を良い状態に保つことは、とても大切なんです。
肝臓さんがカラダで何をしているのか簡単に言うと
・代謝
・エネルギーの貯蔵
・解毒
・胆汁の生成です。
大変なお仕事をされています(*^^*)
肝臓さんに悪い食べ物は・・・
・アルコール
・ソーセージやちくわなどの加工食品
・揚げ物
・ラーメン
・果物
・お菓子類
私の好きな食べ物ばかり（笑）
だから、半年か３ヶ月に１回ほど肝臓デトックスするのは、おすすめなんですね(*^^*)
ではでは～、毎日寒い日が続いていますが、ご自愛くださいね(*^^*)
明日も元気にスマイル～＼(^o^)／
ちょっと人生楽しい方に一歩行動！！
えっ、これで終わり？ 腹回りの写真は？
あっ そうなのね？ ダイエットが目的じゃなかったんですね～
「肝臓さん」のためだったんですね～😁
「肝臓さん」も「胃さん」も「腸さん」も、今回は喜びましたね～😍
すると、「血液さん」も「骨さん」も「脳みそさん」も、みんな喜びましたね～
一番喜んだのは～ 「投稿者さん」と「管理人さん」かな？😆
健康に近づいたようで良かったですね。よく頑張りました💮
揚げ物、ラーメン、果物、お菓子。私も好きなものばかり。
それなら私も肝臓を相当酷使しているようです😭
肝臓さんに謝りながら生き続けるか、デトックスするか。だな🤭