大人の人間関係➂「まあ、いいか」

妬み、やっかみ、世間ではそんな感情がいっぱい溢れていますね。まあ、それがストレスへと繋がるんですけどね。しかし「人と比べない」、この一点で気持ちは随分と楽になるんじゃないかなぁ。

「自分にないものを求めない」というあきらめもあっていいんでは・・・。もちろん夢と野望に燃えてた20代だったら話は別ですが、もう60過ぎですからね。

のんびり、まったり。自分には無く、人が持っているものは、確かに羨ましく魅力的ですが、人は人、自分は自分。そして何事も「上手にあきらめる」のもありだと思うんだ。

何かをあきらめることは、確かに少なからず心の傷にはなるかもしれないけど「まあ、いっか、今の状態そんなに悪くもないから」と思うことが、上手くあきらめることになるかも。

誰だって人や食べ物の好き嫌いはありますよね。特に人の好き嫌いは厄介です。「この人苦手だな」ぐらいだった感情がどんどん肥大化して、やがて憎しみに変わることもあります。

では、どうするか。小さな我慢を笑顔でごまかして少しずつ貯めていったら、いつかは溢れだす、大きな怒りを伴って。そうなる前に「まあ、いっか」と上手に諦めれば、穏やかに過ごせますよ。

小さな怒りはきちんと爆発させておくことも大事です、それぞれの方法で。感情のコントロールって難しんですけどね。