【救急ツボ】冷えると膝が痛む

この猛暑でエアコンを「強」にして室内で過ごしています😆
歳のせいでしょうか？腰やひざがエアコンで冷やされ、血液の循環が悪くなりがちです。
ツボはちょうど膝側の真裏の中心ですね。
ツボを押さえていると心なしか足の血流が流れ出して火照ってきました。
よさそうですね、継続してみます。