窓の外を眺めながら…

【レシピ】コウケンテツのヘルシーな「豚肉のこんにゃくチャプチェ」

今回のコウケンテツキッチンは、豚肉は間違いないシリーズ! 糸こんにゃくを使った簡単でヘルシーなチャプチェです!

味が入りにくいこんにゃくにしっかり味をつけて香り高く仕上げます。

【材料(2人分)】
・こんにゃく:1枚(220g)
・砂糖:小さじ1
●味付け
・酒:大さじ3
・しょうゆ:大さじ1・1/2
・砂糖:小さじ2
・ちりめんじゃこ:10g
・ごま油:大さじ1/2
・赤唐辛子の小口切り:1本
・白いりごま:小さじ1

【ポイント】 こんにゃく、合唱?

3 COMMENTS

料理は上手なんだろうけど~

さすがに、はにかみ「ヤッホー」になっちゃってる~👀💦
本人も、少し恥ずかしんじゃないの? やらされてるのかな?😞
で、最後の試食の時、チャプチェのお皿が遠くない?👀 もう少し手前に置いた方が食べやすいのになぁ~😆
って言うか、あらさがしになっちゃってる💦👀 しつれ~

太りすぎ

ヘルシーなチャプチェですね、ダイエットにいいかも…。

さようなら😢

ニラが入らなければ完璧にキンピラですね。
チャプチェではない。
てゆーか、もう私の中のコウケンテツにさようならです😭

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