若く楽しく美しく(96)ー人間関係依存症

依存症といえばアルコールや薬物、ギャンブルが頭に浮かぶけど、人間関係にも依存症があるんです。れっきとした人間関係の病気ね。果たしてどんな依存症なの？

一番に挙げられるのは「共依存」。自分を犠牲にしてまで相手に尽くす人と尽くされる人。尽くすほうは「支配している喜び」を感じ、尽くされるほうは「支配されないと不安になってしまう」のだそう。親子や夫婦、職場の上下関係に見られるそうです。

共依存の親子は殆どが母親が支配的で、子供はいつまで経っても自立できないんです。夫婦の場合は奥さんが尽くし、夫はそれが当然だと思ってしまうから一見幸せそうに見えるけど、実はとても危険。

共依存の母親や妻は、相手が少しでも離れようものならたちまち精神不安定になってしまうんです。

次に多いのは「恋愛依存症」。これも特に女性に多いんですね。夫や恋人と一緒にいても不安を感じてしまって、相手の行動や考えをすべて知らないと気が済まない。仕事よりも何よりもパートナーが最優先になっちゃうんです。エスカレートするとストーカーになったり、２人の間に勝手に邪魔者を作って、その人をいじめたり排除しようとするの。一種の被害妄想ね。

もう一つのパターンは常に恋愛相手がいないと不安でたまらない症状。別名「男性依存症」ともいうそうです。単なる男好きや恋愛体質と違って横に相手がいないと精神が不安定になってしまう。だから、相手を嫌いになっても別れないし、相手が変わっても繰り返すそうです。そして、自分のパートナーが忙しいとほかの誰かにすがっちゃう。もう完全に病気です。

若い頃なら分かる気もするけど、実は年を重ねてより顕著になるのだとか。脱却するには自分を大事にすることと相手に求めすぎないこと。時間を持て余さないように趣味を探すのもグッド。何かに没頭できれば不安を感じる時間も少なくなりますからね。せっかくの自分の人生、誰にも依存せずに自分で楽しみましょ。