ホーム話題ツボ療法 【救急ツボ】捻挫をした 2022年2月7日2023年4月26日 SHARE ポスト シェア はてブ LINE 6 COMMENTS 運動しないと… 2022年2月7日 上半身ならA 下半身ならB この頃は運動しないから捻挫の経験無いなあ～ 本人～🙌 2022年2月7日 運動しないと… さん 怪我しないのは、良い事ですよ～😘 毛が少ないのは～ 良い事じゃないですが～🤣 タイムリー 2022年2月7日 おととい豪快に転んで頭打ちました。 なんて事はなく１日・・・ 昨日から首の辺りがなんか痛い。 少し遅れて出た首の「捻挫」ですね。 真面目にツボを探しました。 ありがと🤣 本人～🙌 2022年2月7日 タイムリー さん うれしいやら、悲しいやら～💦 気を付けてくださいよ～😞むち打ちや、首の周りの捻挫は、2、3日して症状が出る方多いですよ～😢大切な場所なので、ちゃんと治療してくださいね～ 大判のシップなど～👍 お大事に～👏 患部マッサージ 2022年2月7日 一般的に捻挫した部位をさすったり揉んだらダメなんでしょうか？ちょっと不思議ですね。 本人～🙌 2022年2月7日 患部マッサージ さん ちょっと説明が専門的なりますが、捻挫の程度にもよりますが、ケガして3～5日は揉んではダメです。じん帯や細かな筋肉が傷ついて出血している状態なので、揉むと出血が増します。とりあえずは冷やして固定して中の傷が回復し始めたら、出血してしまった内出血を散らす意味で、温めたり軽くもんだりします。なので、ケガの直後は、「冷やす」「固定」「安静」「高く挙げる」これが基本になりますよ👍 えっへん～偉そう🤳 現在コメントは受け付けておりません。
本人～🙌 2022年2月7日 タイムリー さん うれしいやら、悲しいやら～💦 気を付けてくださいよ～😞むち打ちや、首の周りの捻挫は、2、3日して症状が出る方多いですよ～😢大切な場所なので、ちゃんと治療してくださいね～ 大判のシップなど～👍 お大事に～👏
本人～🙌 2022年2月7日 患部マッサージ さん ちょっと説明が専門的なりますが、捻挫の程度にもよりますが、ケガして3～5日は揉んではダメです。じん帯や細かな筋肉が傷ついて出血している状態なので、揉むと出血が増します。とりあえずは冷やして固定して中の傷が回復し始めたら、出血してしまった内出血を散らす意味で、温めたり軽くもんだりします。なので、ケガの直後は、「冷やす」「固定」「安静」「高く挙げる」これが基本になりますよ👍 えっへん～偉そう🤳
上半身ならA
下半身ならB
この頃は運動しないから捻挫の経験無いなあ～
運動しないと… さん
怪我しないのは、良い事ですよ～😘 毛が少ないのは～ 良い事じゃないですが～🤣
おととい豪快に転んで頭打ちました。
なんて事はなく１日・・・
昨日から首の辺りがなんか痛い。
少し遅れて出た首の「捻挫」ですね。
真面目にツボを探しました。
ありがと🤣
タイムリー さん
うれしいやら、悲しいやら～💦 気を付けてくださいよ～😞むち打ちや、首の周りの捻挫は、2、3日して症状が出る方多いですよ～😢大切な場所なので、ちゃんと治療してくださいね～ 大判のシップなど～👍 お大事に～👏
一般的に捻挫した部位をさすったり揉んだらダメなんでしょうか？ちょっと不思議ですね。
患部マッサージ さん
ちょっと説明が専門的なりますが、捻挫の程度にもよりますが、ケガして3～5日は揉んではダメです。じん帯や細かな筋肉が傷ついて出血している状態なので、揉むと出血が増します。とりあえずは冷やして固定して中の傷が回復し始めたら、出血してしまった内出血を散らす意味で、温めたり軽くもんだりします。なので、ケガの直後は、「冷やす」「固定」「安静」「高く挙げる」これが基本になりますよ👍 えっへん～偉そう🤳