「漢方コラム③」寒邪（急激に身体を冷やすと）

寒さが人体に影響を与えて症状を表すものです。代表的な症状としては、背筋がゾクゾク寒気がする風邪です。その他に、腹痛・お腹が冷える・未消化物の混じった下痢・手足の冷え・唇が青白い・けいれん・関節の動きが悪くなります。

真冬に薄着をして寒さにさらされたり、夏でもプールに長く入ったり、クーラーの効いた部屋に長くいたり、冷たいものを大量に飲食して、急激に身体を冷やして症状があらわれるものもあります。

しかし、ほとんどの症状は、身体の寒さに対する抵抗力が低下した時に時に、寒さを引きこんでしまうことが大半を占めます。ツボ療法とともに、規則ただしい生活を心掛けましょう。予防が何よりも大切です。

ツボとしては、大椎だいつい（頭を曲げると出る首の付け根の大きな骨のすぐ下）や中脘ちゅうかん（へそとみぞおちとの中間）を参考にして、温める方法で刺激しましょう。

過去の漢方コラム

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